ทหารของพระราชา คสช.สร้างชื่อกระฉ่อน กับ "โครงการราชภักดิ์"
เคล็ดลับ 12 ข้อ จากแพทย์จีน
เคล็ดลับ 12 ข้อ จากแพทย์จีน
1. หวีผมบ่อยๆ: หวีผมเบาๆ บ่อยหน่อยช่วยให้ตาสว่าง และรากผมแข็งแรง (ใช้หวีซี่ห่างหน่อย แปรงเบาหน่อย เพื่อกันผมหลุด)
2. ถูใบหน้าบ่อยๆ: ล้างมือด้วยสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์ให้สะอาดก่อน หลังจากนั้นใช้ฝ่ามือ 2 ข้างถู หน้าเบาๆ บ่อยหน่อยเพื่อกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ใบหน้าเปล่งปลั่ง
3. เคลื่อนไหวดวงตาบ่อยๆ: ให้มองไกล-มองใกล้ มองข้างนอก-ข้างใน มองบน-มองล่าง หลีกเลี่ยงการมอง หรือจ้อง อะไรนานๆ โดยเฉพาะคนที่ทำงานคอมพิวเตอร์ควรพักสายตาด้วยการมองไกลอย่างน้อยทุกชั่วโมง
4. กระตุ้นใบหูบ่อยๆ: การดึงหู ดีดหู บีบหู ถูใบหูเบาๆ บ่อยหน่อย ช่วยบำรุงตานเถียน(จุดฝังเข็ม) ซึ่งเป็นตำแหน่งที่เก็บพลังงานของร่างกาย (ใต้สะดือ) สัมพันธ์กับไต ซึ่งเปิดทวารที่หู ทำให้แรงดี ป้องกันเสียงดังในหู หูตึง และอาการเวียนหัว
5. ขบฟันบ่อยๆ: ขบฟันเบาๆ บ่อยหน่อย(ไม่ใช่ขบแรงดังกรอดๆ) ช่วยให้ฟันแข็งแรง และกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อย
6. ใช้ลิ้นดุนเพดานปากบ่อยๆ: การใช้ปลายลิ้น กระตุ้นเพดานบนด้านหน้าเป็นการกระตุ้นจุดฝังเข็ม เพื่อเชื่อมพลัง ลมปราณตู๋และเยิ่น ซึ่งเป็นเส้นควบคุมแนวกลางลำตัวส่วนหลัง และส่วนหน้าร่างกาย ทำให้เกิดการกระตุ้นการหลั่งสารน้ำ และน้ำลาย
7. กลืนน้ำลายบ่อยๆ:การกลืนน้ำลายบ่อยๆ ช่วยกระตุ้นพลังบริเวณคอหอย และกระตุ้นการย่อยอาหาร
8. หมั่นขับของเสีย: หมั่นขับของเสีย โดยเฉพาะดื่มน้ำให้พอ กินอาหารที่มีเส้นใย ออกกำลัง เพื่อ ป้องกันท้องผูก เมื่อปวดปัสสาวะหรืออุจจาระให้ถ่ายทันที อย่ารอโดยไม่จำเป็น การทิ้งของเสียไว้ในร่างกายนานเกินทำให้เกิดสารพิษ และการดูดซึมสารพิษ ( กลับเข้าสู่ร่างกาย) มากขึ้น ทำให้ป่วยง่าย
9. ถูหรือนวดท้องบ่อยๆ: ให้นวดท้องตามเข็มนาฬิกาเบาๆ เพื่อช่วยให้การขับถ่ายของเสียดีขึ้น
10. ขมิบก้นบ่อยๆ: การขมิบก้นบ่อยๆ ช่วยป้องกันริดสีดวงทวาร และท้องผูก
11. เคลื่อนไหวทุกข้อ: การอยู่นิ่งๆ หรืออยู่ในท่าใดท่าหนึ่งนานเกินไป ทำให้เกิดโรคได้ง่าย ควรเคลื่อน ไหวข้อต่างๆ ให้ครบทุกข้อทุกวัน ฝึกฝนการใช้กล้ามเนื้อและข้อให้สมดุล เช่น การฝึกชี่กง ไท ้เก้ก โยคะ ฯลฯ
12. ถูผิวหนังบ่อยๆ: ใช้ฝ่ามือถูตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย คล้ายกับการถูตัวเวลาอาบน้ำ มีส่วนช่วยให้ เลือดและพลังไหลเวียนดี
เรียนเชิญท่านผู้อ่านลองนำไปปฏิบัติดู เพื่อสุขภาพ พลัง และลมปราณที่ดีไป นานๆ ครับ...
ท่านอาจารย์นายแพทย์ภาสกิจ(วิทวัส) วัณนาวิบูล อาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแพทย์ แผนจีนแนะนำเคล็ดลับการดูแลสุขภาพ ตามศาสตร์แพทย์แผนจีนว่า อาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรกินมากเกิน นำแนวคิดศาสตร์แพทย์แผนจีนมาวิเคราะห์โดย ใช้หลักแพทย์แผนปัจจุบันประกอบ..
อาหารที่ไม่ควรกินมากเกิน หรือบ่อยเกินได้แก่...
1. ไข่เยี่ยวม้า: ไข่เยี่ยวม้ามีตะกั่วค่อนข้างสูง ตะกั่วทำให้การดูดซึมแคลเซียมน้อยลงกินบ่อยๆ จะเสี่ยงโรคกระดูกโปร่งบาง และอาจได้รับพิษตะกั่วเช่น สมองเสื่อม เป็นหมัน ฯลฯ
2. ปาท่องโก๋: กระบวนการทำปาท่องโก๋มีการใช้สารส้ม ซึ่งมีตะกั่วปน เปื้อน ตะกั่วทำให้ไตทำงานหนักในการขับสารนี้ออกไป นอกจากนั้นยังทำให้คอแห้ง เจ็บคอง่าย โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคร้อนในได้ง่าย
3. เนื้อย่าง: กระบวนการรมไฟ ย่างไฟทำให้เกิดสารเบนโซไพรีน ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง
4. ผักดอง: ผักดอง และของหมักเกลือทำให้ร่างกายได้รับเกลือโซเดียมสูง ถ้ากินบ่อยเกิน หรือมากเกินจะทำให้หัวใจทำงานหนัก เกิดความดันเลือดสูงและโรคหัวใจได้ง่าย นอกจากนั้นกระบวนการหมักดองยังทำให้เกิดสารแอมโมเนียมไนไตรด์ ซึ่งเป็นสาร ก่อมะเร็ง
5. ตับหมู: ตับหมูมีโคเลสเตอรอลสูง การกินตับหมูบ่อยเกิน หรือมากเกินทำให้เสี่ยงต่อโรคหัวใจ เส้นเลือดสมอง (อัมพฤกษ์-อัมพาต) และโรคมะเร็งเพิ่มขึ้น
6. ผักขม ปวยเล้ง: ผักขมและปวยเล้งมีสารอาหารสูง ทว่า... มีกรดออกซาเลตมากทำให้เกิดการขับสังกะสีและแคลเซียมออกจากร่างกายมาก การกินบ่อยเกิน หรือมากเกินอาจทำให้เกิดภาวะขาดแคลเซียม หรือสังกะสีได้
7. บะหมี่สำเร็จรูป: บะหมี่สำเร็จรูปมีสารกัดบูด สารแต่งรสค่อนข้างสูง และมีคุณค่าทางอาหารต่ำ การกินบะหมี่สำเร็จรูปมากเกิน หรือบ่อยเกินอาจทำให้เสี่ยงต่อโรคขาดอาหารและการสะสมสารพิษได้
มดแดงล้มช้าง คือ ทฤษฏีปฏิวัติของคนรากหญ้า เพื่อปวงชนทั้งชาติ
News Feed
ผม เน้นเรื่อง ให้ประชาชน ยกระดับความรู้ ความเข้าใจ และจิตสำนึกทางการเมือง เพื่อจะสามารถทันเกมอำนาจ ที่มีผลต่อชีวิตของพวกเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และเมื่อยกระดับถึงขนาดมีจิตสำนึกที่จะคุมเกมอำนาจ และต่อรองผลประโยชน์ได้จริง ๆ นั่นแหละ จึงจะเรียกว่า เราบรรลุระบอบประชาธิปไตยที่เราใฝ่ฝัน หากเราไม่สามารถยกระดับประชาชนได้ สิ่งอื่น ๆ ที่เกิดขึ้น หากไม่หลอกเอาประชาชนไปเป็นเครื่องมือหรือเบี้ยชั้นเลว หรือฐานอำนาจ เขาก็เหยียบย่ำกดขี่ข่มเหงเป็นระยะ ๆ ไม่จบสิ้น
วันนี้ อุดมการณ์มดแดงล้มช้าง คือสิ่งที่สะท้อนเจตนารมย์ดังกล่าวนี้ ขอให้พี่น้องลองเปิดใจศึกษาให้ดี ทฤษฎีนี้ ไม่ได้เกิดจากลูกหลานศักดินา หรือสายเลือดอำมาตย์ หรือแม้แต่ลูกหลานของคหบดี (นายทุน) แต่เกิดจากลูกหลานชาวบ้าน ที่ได้รู้ได้เห็นโลกและสันดานแบบไทย ๆ มามากพอที่จะสรุปเป็นคำอธิบายและทางออกให้ประเทศไทยได้อีกทางหนึ่ง
ดร. เพียงดิน ตอน "เฮ้ย ประชาชนทั้งหลาย...อย่าหวังเปลี่ยนระบอบ หรือล้มเจ้าเลย มันไกลเกินฝัน!"
https://youtu.be/TlEsSf1bLyg
หรือ
https://youtu.be/i5OAivtqdQk
----------------------
สนับสนุนการเผยแพร่โดย ภาคีไทยเพื่อสิทธิมนุษยชน และมหาวิทยาลัยประชาชน เพื่อสาธารณะประโยชน์ ในการสร้างจิตสำนึกทางประชาธิปไตย สันติวิธี และการเคารพหลักสิทธิมนุษยชน
----------------------
สนับสนุนแนวทางมดแดงล้มช้าง ของ คณะราษฎรเสรีไทย กับ ดร. เพียงดิน
ส่งข้อมูลลับผ่านช่องทางที่ปลอดภัยทางลิ้งค์ต่อไปนี้
http://tinyurl.com/o2rzao8
หรือที่นี่ http://tinyurl.com/pcqjppt----------------------
สนับสนุนการเผยแพร่โดย ภาคีไทยเพื่อสิทธิมนุษยชน และมหาวิทยาลัยประชาชน เพื่อสาธารณะประโยชน์ ในการสร้างจิตสำนึกทางประชาธิปไตย สันติวิธี และการเคารพหลักสิทธิมนุษยชน
----------------------
สนับสนุนแนวทางมดแดงล้มช้าง ของ คณะราษฎรเสรีไทย กับ ดร. เพียงดิน
ส่งข้อมูลลับผ่านช่องทางที่ปลอดภัยทางลิ้งค์ต่อไปนี้
http://tinyurl.com/o2rzao8
หรือที่นี่ http://tinyurl.com/pcqjppt
รวมใจไทยเพื่อการปฏิวัติปวงชน อวยพรปีใหม่ 2559
ข่าวกอท.เสรีไทย: 5 มกราคม 59
ชัดเจนการใช้เงินของสถาบันฯและ กองทัพเป็นไปเพื่อเถลิงอำนาจตนเอง
ชัดเจนการใช้เงินของสถาบันฯและ กองทัพเป็นไปเพื่อเถลิงอำนาจตนเอง
แนวคิดสำหรับการต่อสู้แบบเสรีไทย ปลดปล่อยไทยจากระบอบภูมิพล โดย ดร. เพียงดิน 7 วันหลังรัฐประหาร 57
เรียนพี่น้องทุกท่าน ....
ผมย้อนดูคลิปเก่า ๆ ที่ทำไว้ที่ยุโรป เมื่อหลังการรัฐประหารเจ็ดวัน ... ก่อนหน้าที่ท่านจารุพงศ์จะเดินทางเข้าอเมริกาในเดือนต่อมา แล้วประกาศก่อตั้งองค์การเสรีไทยฯ เมื่อวันที่ 24 มิถุนายน 2557 ครับ (ให้พี่น้องฟังย้อนหลังนะครับ)
แนวทางเสรีไทย ปลดปล่อยไทยจากระบอบเผด็จการทหาร-ภูมิพล โดย ดร. เพียงดิน รักไทย 30 พ.ค. 2557
http://youtu.be/j6Wb025WXDY
----------------------
สนับสนุนการเผยแพร่โดย ภาคีไทยเพื่อสิทธิมนุษยชน และมหาวิทยาลัยประชาชน เพื่อสาธารณะประโยชน์ ในการสร้างจิตสำนึกทางประชาธิปไตย สันติวิธี และการเคารพหลักสิทธิมนุษยชน
----------------------
"พิเชษฐ" ลั่นขอรักษาอุดมการณ์ ปชป. ย้ำจุดยืนชัด 5 ข้อ ประกาศคว่ำ รธน.ชั้นประชามติ ลั่นความจริงที่ คนปชป. ไม่กล้าพูด
"พิเชษฐ" ลั่นขอรักษาอุดมการณ์ ปชป. ย้ำจุดยืนชัด 5 ข้อ ประกาศคว่ำ รธน.ชั้นประชามติ ลั่นความจริงที่ คนปชป. ไม่กล้าพูด
ผู้สื่อข่าวรายงานว่า วันนี้ (2 ก.ย.) นายพิเชษฐ พันธุ์วิชาติกุล อดีตรมช.คลัง และอดีต ส.ส.บัญชีรายชื่อ พรรคประชาธิปัตย์ ได้โพสต์เฟซบุ๊กส่วนตัวถึงคำแถลงของ นายสุเทพ เทือกสุบรรณ อดีตแกนนำ กปปส. ในฐานะประธานมูลนิธิมวลมหาประชาชนเพื่อการปฏิรูปประเทศไทย (มปท.) ระบุหนุนร่างรัฐธรรมนูญให้ประชาชนทำประชามติ โดยยืนยันว่า มวลชนเกินครึ่งของ กปปส. ไม่เคยเลือกประชาธิปัตย์มาก่อนเลยว่า คำแถลงของนายสุเทพต้องขอบันทึกเป็นประวัติศาสตร์การเมือง ส่วนตนยังเป็นคนพรรคประชาธิปัตย์และพร้อมจะยืนหยัดรักษาอุดมการณ์และศักดิ์ศรีของพรรค ยืนยันว่าไม่เคยเห็นด้วยกับการรัฐประหารยึดอำนาจล้มระบอบประชาธิปไตย และไม่เห็นด้วยกับรัฐธรรมนูญฉบับนี้
นายพิเชษฐ ยังระบุต่อว่า 1.พิเชษฐ พันธุ์วิชาติกุล ประกาศไม่รับรัฐธรรมนูญพร้อมลงมติคว่ำชั้นประชามติ 2. เปรียบนักกีฬาปฏิเสธกติกาเถื่อน 3. นักกีฬามีสิทธิไม่ลงแข่งขัน หากกติกาไม่ชอบมาพากล 4.รัฐธรรมนูญจะสร้างความวุ่นวายเสียหายแก่ระบบการเมืองและประชาธิปไตยในอนาคต 5.สังคมประชาธิปไตยสากลทั่วโลกกำลังจับตาดูแลและพร้อมจะต่อต้านรัฐบาลไทยที่มาจากการรัฐประหาร และ 6. หากยังดันทุรังอยู่เช่นนี้ ประเทศชาติมีแต่จะยิ่งเสียหายและทีมเทวดาที่ไหนก็จะมาแก้ปัฐหาเศรษฐกิจไทยไม่ได้
นายพิเชษฐ ระบุต่อว่า ต่อไปนี้ประชาธิปัตย์จะลำบาก เพราะคนกลุ่มหนึ่งเอาชื่อพรรคไปก่อพฤติกรรมที่ไม่ตรงกับอุดมการณ์ดั้งเดิมของพรรค ผู้ที่ไม่เห็นด้วยก็นิ่งเฉยเพราะเกรงใจผู้มีอำนาจที่ครอบงำพรรค สิ้นยุค นายชวน หลีกภัย ภายในพรรคเปลี่ยนแปลงไปมาก เต็มไปด้วยหัวหลักหัวตอ บ้างก็หนีหายไปจากพรรค บ้างก็ทนโท่อยู่อย่างจำนน อย่างเจ็บปวด วันนี้เราไม่เหมือนเก่า ประชาธิปัตย์ยุคเก่าหมดแล้ว มีแต่ที่เห็นๆ และหน้าใหม่ที่กำลังเข้ามาพร้อมก่อศึกทุกทิศ ประชาธิปัตย์กลายเป็น กปปส.แต่คนกปปส.จำนวนหนึ่งจำเป็นต้องเป็นประชาธิปัตย์เพราะเขาอยู่ กทม.และภาคใต้ แต่แท้จริงเขาไม่ใช่ประชาธิปัตย์แล้ว
"69 ปีแล้ว ที่พรรคยืนหยัดมาอย่างอดทน ใครไม่ชอบคนก็โปรดอย่าทิ้งพรรคประชาธิปัตย์ครับ วันนี้พระเสาร์เข้าราหูแทรก รอเวลาพระอาทิตย์กับพฤหัสจะกลับมาให้คุณ คงไม่ช้าจนเราแตกดับไปเสียก่อน ตนอายุมากกว่าพรรค และถึงเวลาต้องวางมือการเมือง และปลงอายุสังขาร ขอพูดตรงไปตรงมา ไม่หวังผลทางการเมือง ส่วนที่ต้องแตกก็แตกออกไปแล้วครับ และช่วยกันจดจำไว้ว่าเขาไม่ใช่ประชาธิปัตย์แล้ว" นายพิเชษฐ ระบุ
นอกจากนี้ นายพิเชษฐได้ตอบกระทู้ถามในเฟซบุ๊กตอนหนึ่งว่า "ใครละที่ปลุกม็อบออกมาฆ่ากัน คนเจ็บคนตายคนพิการเท่าไร ใครรับผิดชอบ ฝ่ายแกนนำปลุกม็อบทั้งหลายเคยมีใครเจ็บใครตายบ้าง ล้วนแต่เอาประชาชนที่ยังไม่ตื่นมาเป็นเครื่องมือ วันนี้ดัชนีตลาดหุ้นเราต่ำที่สุดในเอเชีย ส่งออกสินค้าถูกตัดจีเอสพี ต้องเสียภาษีนำเข้ามากกว่าประเทศเพื่อนบ้าน 6-10% ถูกปักธงแดงเรื่องสายการบินจนจะหายนะหมด ถูกมาตรการประมงจนต้องเสียหายปีละกว่า 2 แสนล้านบาท พืชผลการเกษตรทุกอย่างราคาตกหมด ความสัมพันธ์ระหว่างประเทศถูกตัด ประเทศสหภาพทั้งหมดงดส่งผู้แทนเยือนไทย หายนะแค่นี้พอไหม เกิดจากสถานการณ์อะไร พันธมิตรชุมนุม กปปส.ปิดเมืองรวมหลายร้อยวัน ใครไปร่วมบ้าง เสื้อแดงเผาเมืองกี่ครั้ง ใครเป็นฝ่ายความมั่นคงรับผิดชอบ ผมไม่มีเวลาจาระไนมากกว่านี้ และหากคิดว่าผมคิดผิดและคบไม่ได้ เชิญเลิกเป็นเพื่อนกับผมได้ครับ"
>กรีนแลนด์ในสมการความมั่นคงโลก (2026): มุมมองเชิงวิชาการจากฝ่ายอเมริกันเพื่อ “ป้องกันสงครามใหญ่”
กรีนแลนด์ในสมการความมั่นคงโลก (2026): มุมมองเชิงวิชาการจากฝ่ายอเมริกันเพื่อ “ป้องกันสงครามใหญ่” กรีนแลนด์ในสมการความมั่น...
-
โดนัลด์ ทรัมป์ ดำรงตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐฯ ตั้งแต่ปี 2017–2021 และดำเนินนโยบายที่มุ่งเน้นให้ “อเมริกามาก่อน” (America Fir...
-
ความเชื่อที่ว่าชาวยิวครองโลกหรือมีตระกูลยิวบงการเหตุการณ์สำคัญในโลก โดยมีศูนย์กลางที่สหรัฐอเมริกาและอังกฤษ เป็นแนวคิดที่มาจากทฤษฎีสมคบคิด (c...
-
ลองนึกภาพกัมพูชาและประเทศไทยเป็นสองบ้านที่อยู่ติดกันบนถนนสายเดียวในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ บ้านทั้งสองมีประวัติศาสตร์ยาวนานเหมือนพี่น้องที่ทะ...



